六合彩免费资料 香港马会开奖结果查询 香港六和彩一肖公式 红太阳六合心水论坛

六合彩免费资料独自一人离开了教室香港六和彩一肖公式,红太阳六合心水论坛卡林和德隆都是一愣香港马会开奖结果查询

中医教你夏季巧用丝瓜 保湿败火_饮食_生涯

2017-06-10 02:58

炎夏模式行将开启,吃什么能让你在夏季坚持皮肤水润,同时还能美白?葱绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。广州市第一国民医院南沙病院中医科副主任中医师唐梁介绍说,夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,恰当食用拥有美容护肤的功效。

丝瓜,其味甘,性寒,无毒。归经,入肝、胃经。唐梁告知记者,丝瓜不仅存在清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功能,本来还能医治诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。

多吃丝瓜 皮肤白嫩

唐梁先容说,丝瓜养分丰盛,含有大批的维生素、矿物资、动物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可避免皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜能够使皮肤雪白、细嫩。除了肉质自身,原来丝瓜的全身都是宝。

丝瓜子:有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多,驱虫,便秘。

丝瓜络:性平味甘、清热解毒,活血通络,利尿消肿。以通络见长,用于筋骨痛,经闭,产后缺乳、乳痈,水肿和睦血淤滞之胸胁胀痛,还可用来洗澡或擦洗用。

丝瓜根:活血,通络,消肿。用于鼻塞流涕。

丝瓜藤:通经络,止咳化痰。用于腰痛,咳嗽,鼻塞流涕,咳嗽。

丝瓜叶:止血,化痰止咳,清热解毒。用于顿咳,咳嗽,暑热口渴,创伤出血,疥癣,天疱疮,痱子。

日常食疗方推举

1.丝瓜鲢鱼汤

【材料】:丝瓜250克,鲢鱼1条,生姜、精盐少许。

【做法】:丝瓜去皮,洗净,切成段,与鲢鱼一起放入锅中,再放入生姜、精盐,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖至鱼熟,即可做成鲢鱼丝瓜汤。

【功效】:温补气血、生乳通乳。合适产后气血亏虚所致的乳汁少者食用。

2.清炒丝瓜

【资料】:丝瓜250克,生姜、大蒜少许。

【做法】:丝瓜去皮,洗净,从旁边一分为二切片备用;锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,参加盐一起翻炒;炒至丝瓜心完整变白即可出锅。

【功效】:此菜具备解毒消痛、化淤清热的作用,适于咳嗽咽痛。

丝瓜多食也会引起滑肠腹泻,久病体衰弱、脾胃虚弱、体质虚寒、消化不良的人不宜多食。

(稿件起源:广州日报)

六合彩免费资料 香港马会开奖结果查询 香港六和彩一肖公式 红太阳六合心水论坛 | 网站统计